À partir de 6 ans
Préalble : Nageur 1
Ces débutants aux habiletés plus avancées sauteront en eau plus profonde et ils apprendront à ne pas craindre de tomber dans l'eau sur le côté en portant un VFI. Ils pourront nager sur place sans aide flottante, apprendre le coup de pied rotatif simultané, ainsi que nager 10 m sur le ventre et sur le dos. Ils auront aussi une introduction à l'entraînement par intervalles pour les battements de jambes alternatif (4 x 5 m).

Description de l'horaire
Les samedis et les dimanches de : 9:40 à 10:10
Entrée du centre sportif par le 2701, rue Nicolet
*Prendre note que les stationnements ne sont disponibles cette session