Sculptez votre corps (fessiers, hanches, cuisses, abdominaux, bras, épaules et dos). Ballons suisses, élastiques, step, poids légers et disques glisseurs de type Gliding permettent de diversifier les exercices, et la séance se termine en douceur par des étirements.
Ce cours s’adresse aux débutants comme aux plus expérimentés.

Description de l'horaire
Entrée du centre sportif par le 2701, rue Nicolet
*Prendre note que les stationnements ne sont disponibles cette session